三個(gè)人生擼sir（莊雄、小白、小新）掙扎在都市生活貧困線的邊緣終日碌碌無為確夢想有朝一日能夠攀上事業(yè)巔峰成為人生贏家雖然他們還不清楚自己的事業(yè)到底是什么　　頭腦單純的小新覺得找到一條成功捷徑那就是找個(gè)顏值高、身材好、有錢有閑、可以讓自己少奮斗二十年的富二代倒插門也不介意那這樣的人在哪里健身房那如何釣到這樣的白富美當(dāng)然要讓自己成為一名玉樹臨風(fēng)風(fēng)度翩翩穿衣顯瘦脫衣有肉的——健身教練　　于是敢想敢干的小新用他們?nèi)俗詈蟮姆孔赓I了3張健身會所的vip卡成功成為了該健身會所的一名……打雜助教　　本想退款的莊雄在健身會所發(fā)現(xiàn)了心目中的女神頓時(shí)找到了自己人生的方向　　肥仔小白也發(fā)現(xiàn)直播美女健身遠(yuǎn)比直播沒人看的冰滴咖啡似乎更有市場于是在這個(gè)充滿汗水與激情的健身房三個(gè)各懷鬼胎的擼sir燃起了生活的希望　　莊雄能成功追到白富美嗎小新能成為健身教練嗎小白能成為直播界的“白馬”嗎