余夢輝（張敬軒 飾）是學校的拉丁舞老師帶領著校隊參加了一場十分重要的比賽領導要求余夢輝和他的舞蹈隊必須在比賽中拿下三連勝這幾乎是不可能完成的任務然而余夢輝卻不愿意放棄希望而是變本加厲的訓練手下的小隊員們最終奇跡沒有發(fā)生余夢輝還因為他嚴苛的教學手段和家長起了沖突　　之后心灰意冷的余夢輝選擇了辭職返回鄉(xiāng)下在那里余夢輝結識了舞廳老板藍姨（郝蕾 飾）讓他沒有想到的是他曾經(jīng)的小隊員們竟然追隨著他的腳步也來到了這里在藍姨的鼓勵與幫助之下余夢輝重新振作了起來決定向舞蹈大賽發(fā)起新的挑戰(zhàn)